Серфинг в Москве

Серфинг – один из наиболее старинных видов спорта на нашей планете. Умение кататься на волне – это целое искусство, которое сочетает в себе спорт, крепкое здоровье, понимание красоты и природной мощи. Кроме того, он сумел создать свою индивидуальную культуру и многомилионную аудиторию поклонников.

На сегодняшний день серфинг в Москве развивается значительными темпами, о чем свидетельствует открытие многочисленных заведений, где обучают данному спортивному занятию. Единственным неприятным нюансом для серфингистов-москвичей выступает значительная отдаленность от океана, а, как известно, поддержание рабочей формы для такого спортсмена стоит на первом месте. Но, тем не менее, выход есть всегда. Не смотря на то, что серфинг в Москве звучит несколько абсурдно, он абсолютно реален. Для этого желающие проходят обучение.

Серфинг в столице

Обучение - Серфинг

Обучение — Серфинг

Российская столица и сегодня продолжает делать вклад в развитие данного вида водного спорта:

  • за катером (вейксерфинг). В Москве работает несколько станций предоставляющих спортсменам возможность позаниматься любимым делом. Снаряжение и катер можно взять в аренду. Для начинающих сёрфингистов можно заказать помощь квалифицированного инструктора.Обучение серфингу в Москве осуществляется на наивысшем уровне, а полученные умения станут бесценным богатством.
  • виндсерфинг, в котором задействован специальный парус. В Москве созданы профильные базы, предлагающие требуемое снаряжение. Такой доступен, как для профессионалов, так и для новичков. Как правило, он проводится в Пестовском водохранилище или Строгинской пойме.
  • создание искусственной волны для серфинга в Москве. Этот вид один из самых новых и современных и является отличной альтернативой катания в открытом океане. Высота волны может регулироваться в зависимости от опыта и квалификации спортсмена.

Ключевые правила уроков серфинга в Москве

Искусственная волна - Москва

Искусственная волна — Москва

Проходить курсы серфинга в Москве намного проще, чем в открытом океане, так как новичку без уроков довольно трудно сразу выйти на волну из-за большой ее силы. Затрачивая усилия на борьбу с бурлящей водой, учащийся только устает. Ни о какой правильности техники выполнения даже не может идти речь. Исходя из этого, научиться серфингу в Москве будет самым оптимальным и верным решением.

Серф-школы в российской столице разработали разнообразные уникальные методики по спортивной подготовке новичков во время уроков. Тренировки охватывают колоссальный спектр умений, навыков и знаний. В результате человек становится выносливее, сильнее и быстрее. Стандартный курс включает теоретическую и практическую части. Первый курс, в свою очередь, подразделяется на несколько подгрупп:

  • исторические аспекты чистого серфинга;
  • меры безопасности во время катания;
  • полезная терминология;
  • ловля «зеленых» волн;
  • подъем на пенящейся волне;
  • разновидности досок для занятия серфингом в Москве;
  • тренажеры для развития необходимых навыков.

Практический курс подготовки включает такие направления:

  • основные правила обращения с серфбордом;
  • поддерживание правильногоположения тела во время катания на волне для серфинга в Москве;
  • сохранение устойчивости и балансирование на баланс-борде;
  • усиленные тренировки необходимых групп мышц, которые задействованы при катании;
  • практика катания по гребле на серф-досках.

Пройдя такой фундаментальный курс обучения и все уроки будет гораздо легче выйти в открытое море и начать уверенно ловить волны – пенные и зеленые.

Курсы для новичков - Крытое помещение

Курсы для новичков — Крытое помещение

Серфинг в Москве – очень своеобразный и необычный вид водного спорта. В него влюбляются один раз и навсегда. Он помогает вырабатывать в человеке упорство, ощущение равновесия, силу и гибкость. Сила – это вовсе не значит быть культуристом. С доской для серфинга может справиться даже ребенок или хрупкая девушка. Главное – это правильная работа определенных групп мышц, которые требуют постоянных тренировок. Это понадобится, чтобы грести среди бушующих волн. Наибольшая нагрузка приходится на грудной отдел позвоночника и плечи, потому они должны быть натренированными. Для этого отлично подойдут регулярные занятия плаванием. Не обойтись также и без отжиманий, подтягиваний и упражнений со штангой.

Равновесие – одно из ключевых понятий, которые ассоциируется с данным видом спорта. От уровня развития вестибулярного аппарата зависят успехи в катание на серфдоске. Потренировать равновесие можно с помощью баланс-борда, на котором чаще всего занимаются в спортзале. Эта доска являет собою довольно простую конструкцию, состоящую из доски и цилиндра. На нем полезно не только стоять, но и переносить массу тела с одной на другую ногу, менять направление взора.

Это нелегкий труд – пройти обучение любимому делу,, но в то же время очень увлекательный. Заниматься на курсах не только интересно, но и полезно для здоровья. Находясь постоянно в активном движении, человеку удается поддерживать хорошую физическую форму и продлить себе молодость.

Если вы ценитель активного времяпрепровождения, вас может заинтересовать Олимпийский Сочи, который в этом году предлагает гостям интересные экскурсии и развлечения.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Возможно Вам понравится...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *